EXERCICE D ASSOUPLISSEMENT CERVICALE
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Course à pied
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running de 7.5 km dimanche matin plus running le mardi 6.80km..un vrai bonheur
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Marche-course a pied
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Mon periple aura été une alternance de course a pied et de marche, j aurais couru 3,2 km le reste je l'ai fait en marchant, le temps était humide , la temperature de 30 degres surement un petit peu plus lorsque je suis parti. Ce premier pas étant d habituer...
TODAY IS THE DAY
TODAY IS THE DAY OF MY NEW LIFE une vie faite de sport , d' alimentation equilibré et d 'objectifs à atteindre, new life
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TODAY IS THE DAY
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today is the day ou j ai decidé de commencer par new life de sport , une vie plus sainr avec du sport et une alimentatio equilibré today